Das Bewusstwerden physischer, psychischer und sozialer Zusammenhänge für die
eigene Gesundheit

Die Förderung der eigenen Gesundheit durch das Kennenlernen und Vertiefen geeigneter
Methoden und Techniken

Die Verbesserung des Selbst- und Körperkonzepts, sowie die Erweiterung persönlicher
Kompetenzenerwartungen und ein achtsamer Umgang mit der Natur

Hilfestellung bei der Integration in den persönlichen und beruflichen Alltag